Dec 26, 2023
Emprender es un desafío apasionante, pero también puede ser agobiante. La gestión efectiva del estrés es esencial para mantener un rendimiento óptimo como emprendedor. En este episodio hablamos sobre algunas estrategias clave para liberar el estrés y maximizar nuestra eficacia en el mundo empresarial con Cesar Bravo, que es desarrollador de líderes empresariales y especialista en motivación.
En la actualidad, el acelerado ritmo de vida y las crecientes demandas profesionales pueden generar tensiones significativas, afectando tanto nuestro bienestar como la armonía en el hogar. En este contexto, encontrar un equilibrio adecuado entre el tiempo dedicado al trabajo y a la familia se revela como un elemento clave para disminuir el estrés y fomentar una vida más plena. “Si no le damos prioridad a nuestra familia es complejo establecernos en un negocio de manera profesional”, afirma nuestro invitado, y agrega: “Tiene que haber una separación entre el negocio y la familia. Si no se establecen los límites, difícilmente vas a poder manejarte en tiempo y espacio en una compañía”.
Por otro lado, también está la capacidad de enfocarse para aprovechar el tiempo al máximo. Al aprender a sintonizar nuestras mentes y eliminar las interferencias innecesarias podremos desbloquear un potencial inmenso en nuestro día a día. “Cuando te dedicas al trabajo, tienes que estar netamente en el trabajo. Es complejo, pero hay que desarrollarse personalmente y ser emocionalmente una persona adulta para poder separar y desconectarse un momento e ir de un lugar a otro, dándole tiempo a cada cosa”, asegura nuestro especialista.
Este viaje hacia la productividad a menudo comienza con la comprensión de cómo gestionar los problemas diarios de nuestro negocio y canalizar nuestra energía hacia las tareas más relevantes. “El manejo del tiempo es algo que las personas tienen que considerar. Entender qué es lo que te está causando más problemas es complejo para los emprendedores, o puede ser sencillo y quizás no lo estés identificando. Cuando logras identificarlo es lo primero que debes atender”, sostiene Cesar, y remarca: “Cuando veo que si no hago algo va a afectar mi trabajo, me tengo que enfocar a primera hora del día en eso, porque va a impactar negativamente al proyecto”. “El enfoque es saber identificar sin mezclar las emociones”, añade.
El arte de la delegación no sólo aligera la carga individual, sino que también potencia la productividad general del equipo y, por ende, el éxito de la empresa. Ser un buen líder implica reconocer que, aunque la pasión y dedicación son fundamentales, la colaboración y la distribución de responsabilidades son clave para alcanzar metas más ambiciosas. “Cuando tenemos un proyecto importante y no somos capaces de delegárselo a alguien del equipo es cuando hemos fallado en desarrollar a esas personas. Necesitas personas que sean capaces de hacer lo mismo que tú o mejor. La base fundamental de un verdadero líder es cuando puede dejar su empresa por 5 meses y los empleados pueden hacer que la compañía funcione igual. Delegar funciones va de la mano con la confianza”, resalta nuestro invitado, y remata: “He visto muchos líderes fallar porque quieren hacer todo ellos y no entienden que necesitamos de nuestro tiempo para intentar hacer crecer la empresa”.
Instagram: @lidervenezolano